Crise sanitaire, le combat des anorexiques

06 mai 2020 |

Aujourd’hui, je vais vous raconter les effets que peuvent avoir le confinement sur une personne anorexique. Martina Gobron et Morgane Nadeau, psychologues cliniciennes donneront quelques conseils pour sortir du confinement avec le moins de séquelles possibles. L’anorexie mentale est définie par l’Institut national de la santé et de la recherche médicale comme un trouble du …

Cinq conseils pour mieux dormir pendant le confinement

28 avril 2020 |

Depuis le début du confinement, bon nombre de personnes témoignent de difficultés de sommeil. Du mal à s’endormir, du mal à dormir et aussi du mal à rester en forme toute la journée. Pour pallier le problème, une solution : retrouver un rythme veille-sommeil normal ! Voici quelques petites choses à mettre en place pour …